为什么脚会经常抽筋？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/19 05:00:46

我今年13岁，不算很小也不算很大，但是我的右脚常抽筋，有时候踮起脚尖一两秒钟都会抽筋~特别难受！为什么会这样呢~

可能缺钙或缺维生素B1，血液循环不好也会引起抽筋。
建议日常注意摄入均衡的营养，你这个年龄正是长身体的黄金时期，需要多喝点牛奶，多吃含钙丰富的食物，少喝可乐等含糖饮料，必要时补补钙，加口服维生素B1。
平时要保持每天有一定的体育运动。
再没改善的话，要找医生诊治。

祝你健康、快乐！

大概是缺钙吧，要经常喝点牛奶，吃点钙片什么的