关于铅球的取胜技巧，急需！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 11:55:17
我力量比不上那群恐怖的肌肉男，但我多少会一点背向滑步的入门，我怎么才能赢他们呢？ 我们比赛用的铅球7KG，我也就扔9米多。 他们我不清楚。
那群力量好的都不会动作，他们只有蛮力的。只是一次运动会，况且我们也只是十几岁的样子。

铅球这个项目从古代奥运会开始就是力量体现的象征。滑步，原地，旋转各个姿势的形成只不过是想将力量最大化的体现而已。所以可以说基本上是力量决定一切。你别忘了，规定投掷区域有两米多的直径，而你的滑步仅仅是入门，肌肉男也可以在圈内有两三步的助跑步，看来你凶多吉少。7.26公斤的铅球除了吃兴奋剂以外没什么可速成的方式方法。
不过说实话。九米多的成绩实在不敢恭维，但取得个名次应该问题不大。我在十三岁那年达到的二级，十五岁达的一级。
顺便跟二楼的说一句。卧推110KG还得加油啊！

那你就只能把画滑步技术动作练得非常连贯了
不过肌肉男的滑步也不一定比你差
我就是练铅球的，卧推110KG，体重两百多斤
但滑步动作也不差

祝你好运了

别做梦了，力量决定一切。