如此心烦意躁，如何才能静下心

我今年23，五年腰伤，肠胃不好，但腰椎照过CT,MR，B超都没事，超爱打篮球，五年前受伤后没治好就反复打篮球，痛到受不了才不敢去打，一没那么痛就又去打球。五年反复就医都无果，感觉世上没个可信的医生。好想工作，好想打篮球，可是这伤折磨了我这么多年，让我疲惫不堪，失眠头晕，上医院都治不好的我现在又开始在一个民间医生就医，医生说至少吃两个月，而且在过去五年的就医时间里我已经丧失了对医生的信任，包括现在我正在吃药的医生，只是妈妈带我去的才去问的这个医生，现在我对这个医生充满了质疑，很多家常菜都不能吃，连茶也不能喝，还没吃药就说要吃很久药才能好，感觉很江湖。不知自己是否该坚持下去，自己又怎么才能坚持下去，好想出去好好努力工作，做个有用的人，躲在家吃药我一万个不愿意，可以前出去工作都把身体折磨的更坏才回家，实在令人矛盾令人烦躁，家里空虚的生活让我无法适从，整天一闲一痛就想着去自己唯一想去的地方篮球场打球，忍住不打就晚上又会烦到想喝酒，实在静不下心来养伤。请问有哪位朋友也有像我这样的情况，我该如何才解决我目前的问题呢

心烦意躁 日语怎么说啊 ？ 为什么在19岁会如此的心烦 心烦！！！ 心烦！＠～ 心烦!!!!!! 心烦~~~~~ 心烦.... 心烦 心烦 心烦 心烦 心烦 心烦 上课心烦气躁怎么办 感觉心烦气躁怎么办？