我经常手脚冰凉是怎么回事

嗯，没事，我也是，人和人不一样，我就是夏天手热，冬天凉，哈哈，我经常和他们开玩笑说我就是随外界温度变化而变化。。。。没事没事啦。

去检查下 可能是血压偏低

我觉得有两种原因，一种是平时跟食物有关，另一种是跟你平的体育锻炼有关系。
你可以试试下面的方法穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。
食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。
运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。

我需要更详细的资料，比如你胃口怎么样？痰多不多？抽不抽烟？心情容易郁闷吗？冬天肚子凉不凉？
我怀疑你是因为阳气不能到达四肢而手脚冷，你一运动，阳气流通了，所以不冷了，是这么回事吗？

补充：根据你的描述，不是阳虚，而是阳气受阻不能正常布散到四肢。心情郁闷了。中医认为肝气不疏了，肝气疏泄阳气的功能受阻了。

再看看你冷的情况，寒冷有没有超过肘关节、膝关节以上？
如果没有超过的话，可以用一个很经典的方子
四逆散：枳实60g、白芍60g、柴胡60g、炙甘草60g

上面的药一起抓了，喊药房磨碎成散剂，每次用十分之一，也就是各6克，水煎服，早晚各一次。
注意心情要开朗，别想太多，尤其别想甚至别接触那些可能会让你郁闷的事情或人。如果有效的话，以后心情不好了也可以酌情使用点，服药期间禁饮酒，最好也别吃葱、蒜。