请问健身时吃的乳清蛋白粉对身体有坏处吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 17:14:14

当然没有坏处
如果你要是训练时间比较长，可以在训练中后期喝一点
一般的话 都在训练完半小时之内喝
建议喝的时候 放一个香蕉 搅拌一下 效果更好
有助于恢复体能

我健身时吃鸡白加蜂蜜

有好处~没有坏处

mei