介绍一本催眠书

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 14:15:30

自我催眠
帮助我改掉坏习惯：懒、内向、不积极
得到好习惯

要方法

给你推荐廖阅鹏的催眠视频，他是个催眠大师，你可以用itoudou下载，他的催眠视频很好的，我用过！他的视频有介绍催眠的原理和催眠用实用视频！
看下面网址！http://so.tudou.com/psearch/%E5%BB%96%E9%98%85%E9%B9%8F%E5%82%AC%E7%9C%A0

书名就是你要问的自我催眠去当当网搜索吧

至于是否能通过自学改掉可能性不大