好心情怎样培养

乐观一点，遇事往好的方面想，做自己喜欢做的事，不要拿别人的错误来折磨自己，只要努力做事就行了

那这肯定是周围啥事让你郁闷了，所以才会心情郁闷。。如果你是习惯性的不容易心情好，就最好听听歌，健健身，然后可以出门旅游，游山玩水，和那些瑰丽的风景比起，人类的很多事都变得渺小不重要了。。或者你可以去当义工，关心关心别人，看看别人的世界都有什么，可能比起人家，你那点小事都不算什么了。。。移开注意力不是挺好的。。这个世上有很多人，每天没有多少物质需求，她们就只是满足于每天辛辛苦苦完成工作，和姐妹一起吃吃饭，赚了钱给父母寄点，剩下的那一点点留给自己买点什么都好。。。和这些人比，有时候会觉得自己的郁闷惆怅真的是无病呻吟，钱多，时间多，就没事找事了。。
当然如果你是真的碰到一些事了，一些人什么的让你烦躁了，就寻找根源直接解决吧，或找人倾听，或直接和当事人摊开都好。。

身边有什么事情发生吗，不要总是压抑自己，把心中的困惑和烦恼说出来，开心面对就是。
如果需要，建议能够接受专业咨询帮助。

使自己忙碌起来！~

24小时所有时间都安排满，尝试一段时间后会发现很有成效！~~

========GOOD LUCK！~

散散心