为什么上篮有时候没感觉,有时候有?有什么诀窍么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/18 06:06:02
我想学习下上篮突破的诀窍,不要给我发网站。
嗯?我是用手指在运球,只是不知道是身体不协调的原因,要么砸腿,要么球就脱了,或者被人断了,搞得我也很郁闷,╮(╯▽╰)╭怎么上篮啊,以前我会最基本的最帅的也是最容易被盖的上篮方法,现在都不知道怎么做了

凭感觉,把球轻轻的托或者放进去。看到篮板上的黑圈没?也可以把球往黑框里撞。不用特意加力也不用松手。就这样靠着惯性,用手一拨就行

手尽量抬高

尽量用手腕的力量拨动球

控制肘部力量

还有就是提前估计好距离

判断这次上篮是舔篮还是擦板 别犹豫

这是我的经验

你试下用手不断快速带球,用手指很快的拍,那是练手感的。练多了就对篮球有一种掌握感,上篮的时候感觉到球会在你手指上拨出,而不是手掌

手腕手指柔和,配合适当的力量,手太僵力量太大都容易上篮不进,还要不断的练习光说不练是打不好篮球的

努力练就可以了 这个东西确实是靠感觉的

首先突进内线的时候你得靠身体其次是良好的脚步移动
你要躲开别人的火锅就要跳的高
突进去没人你最好就是打板