开始找不到自我了 该怎么办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 14:28:09
因为曾经受过很多打击 生活的 现实的 感情的 以至于今天 当我面对生活的时候，面对自己的时候，我不知道自己要什么，该怎么样生活下去，让自己快乐起来！突然我性格内向了！以前的我是多么的开朗，现在似乎已经不存在了！如何调节自己的心情呢！

慢慢就走出来了。 这也是生活的一部分，一个阶段。

解铃还需系铃人，这个要你自己走出来，我只能说坚强点，笑着面对生活就好。其实每个人都会有这种过程的，不要觉得自己很悲惨，还有比我们更艰苦的人哪，告诉自己：我们是幸福的，这是一种激励

很多打击吗？你有没有总结经验？从打击中学到了什么？把经验留下，把打击遗忘。

生活嘛，首先得解决温饱，然后是有存款。然后才能追求精神上的快乐和感受不快乐。不知道你现在处于什么状态？没工作就找份工作；有工作就要好好的工作；恋人跑了就抓紧时机享受单身生活；哭过就检讨自己值不值得——不值得就告诉自己再也不该为这个而掉泪；压力大就每晚听舒缓音乐练习瑜珈或者抓住10·1长假出去旅行吧。

不快乐的时候告诉自己要笑，要对着镜子笑，笑不出来也要硬挤，要“哈哈”大笑才行。可以养宠物，和它玩耍。去运动，跑一身大汗再去淋浴。好好睡觉。

人生很短，抓紧一切时间让自己快乐吧。

给自己找个新的目标