各位谁教教我这些怎么做~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 23:32:21

我只是喜欢舞蹈，有时间的时候也喜欢在网上找一些舞蹈教学，可是我转圈总是晕，人家说要“留头”可是我不会~网上也没视频~
那位教教我~最好是视频，主要是本人太笨，对于文字的理解性不太好~

转圈不留头一是会不稳定二是会晕头告诉你怎么练留头正对着镜子转圈的时候一直看着镜子里的自己转直到头已经不能够看到镜子了再转头这就是留头你先慢慢转理解我说的么？