简述口对口人工呼吸法和胸外心脏挤压法的操作要领

简单说，
最新的指南要求。

第一，呼吸频率，30：2
按压30次，呼吸2次，不管是单人还是双人；
第二，按压频率，100-120次/分钟（以前是80-100）
按压部位在胸骨中下三分之一交界处，
按压深度3-5厘米，
对于老年人，要注意防止肋骨骨折发生，
其余的常规性的东西，双上肢要直，用身体的力量而不是用手的力量。