高二 缓解学习压力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 01:59:48
我是个刚升上高二的女生
文理分科后（我在文重），不知道是还不适应还是怎么的，总觉得压力好大。
其实父母老师也没给我什么压力，可无形中压力就不知道从哪里来了（也许是班里氛围的问题？又或许是自己要求太高了？）
开学以来，我比以前认真了好多
可是成绩却起伏不定，大起大落。
最近身体感觉还变差了，有时候头痛得要命。不知道是因为压力还是本身有鼻炎的关系？
心情也变得很糟糕。总觉得自己变得很悲观（上星期看完《追逐日光》，感觉好了点）

这样下去可不行呀，现在才高二，怎么过高三啊……

希望大家能够帮帮我吧！
请介绍一些好的减压方法，或者是看完精神为之一振的书（个人感觉自己很容易受书的影响），还有一些可以舒缓心情的音乐。
感激不尽！
新注册的ID积分不多，全送出去了。

ps:请不要复制一大段一大段的，百度知道里的我都看过了。
麻烦推荐一些可以舒缓心情的音乐吧...

我也是高二文重滴··
这种压力我也会有··不过这也说明你很看重学习啊！！
不要想太多·· 有烦恼或快乐的话可以一起分享啊~ 一起努力吧！！··

和我高中差不多啊~~不要老呆在教室，多出去转转。。。建议听轻音乐。另外给你看篇文章《一碗阳春面》，自己去找找吧。。

可以通过跑步来放松，把压力化为动力

多点参加文娱活动吧
有空可以做做运动的,例如打羽毛球啊乒乓球等等..

。。为什么你们总会那么多压力呢
。。。。是不是很在意分数名次什么的。。那是自找苦吃
不要和别人比，把自己做好就好啦