怎么减小臀部大小

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 08:19:37
我是一个人男生,18岁了,179的身高,但有一个较大的 臀部,一直很让我困扰。经常被笑话,穿一些衣服也很不好看,我也试过锻炼,但好像没有效果,而且好像还变的更大了,有什么办法可以 减小的,要权威一点的答案。有效果追加分

能站的时候尽量不要坐着,特别是刚吃完饭;转呼啦圈;没事的时候多扭扭屁股,两腿轮流向后做抬起的动作;经常吃些冬瓜、萝卜、海带这些能消水肿的食物,坚持会见效