心理 方面 很乱 怎么办

哗，HR～～
貌似你是没什么自制力的，冷静也不过是彻底爆发前的压抑而已～只不过有时候时间持续会比较长而已，我就这类型～我真的和你很像，有时候一个什么事也不遇到我也会心情忽变～
我猜你是年龄不大的，社会阅历和生活各方面的知识都不丰富，所以做事做不到三思而后行。
你家里还比较富裕吧，（至少比我富裕很多，哈哈）朋友很少，至少说真心朋友很少～
具体的解决方法我也没有啊～
但是我从来不怎么苦恼，因为我很多好朋友，平常也都是一起耍，我情绪就不会失控～
我建议你找个男朋友～呵呵，那样有人关怀你你会好很多～
其实你这些随着人慢慢成熟，真的会消失，这不会伴随你很久，等你慢慢懂了为人处世，懂了父母的爱，懂了如何爱惜自己尊重他人，这些症状都不再是问题～
还有，提供你最佳发泄方式
运动，哈哈～
你可以找朋友一起去游乐场疯～～～随便尖叫，你爽就行了～ 一般我是喝酒和朋友，哈哈～

rae_mcc：
你好，我是心理咨询师，你的这种情况按心理学的原理来分析，有可能是“抑躁狂综合症”，其特点就是在抑郁状态和躁狂状态之间来回转换，它的症状在抑郁状态时，情绪非常低落，心情非常不好，精神萎靡不振，但是在躁狂期，却表现的与此完全相反，情绪有时完全不能控制，打东 摔西，毁物品，与抑郁期间形成鲜明的反差。
怎么办？说实话，这是一个比较重的障碍，应该到专科心理门诊进行治疗，才有可能好转。

你好，你在什么情况下会情绪失控呢？刚开始的时候是否发生了什么以致你的信念遭到了巨大的创伤？要解决现在的问题，还是要解决你一直在逃避，最开始你遇到的那件事情。回想一下，是否你每次情绪、行为失控，都想到了那件事情呢？你是否越是想要压抑，越是想。不如把那件事情挖出来想想透，情况就会好一点了。

挫折经历的少，被人溺爱成病！！
多多控制自己,多做一点理智不缺乏道德事

有点狂躁症的感觉，去看心理医生吧

其实你这种情况我早就见识过了，因为以前我也是这样。。。现在没了，因为现在成熟多了，知道什麽因该做什麽不该做。。。你要知道我们是人可是有情绪的，但不代表我们可以折磨自己，把痛苦带给别人及自