男生SY的烦恼？

去你奶奶滴，弄的我现在就想了！
哎呦，我的老二呦，你不要不听话哦！

正题！
为什么每次SY过后都很后悔？说明你的兴趣是比较少的，而通过sy除了能带给你快感，还带给你了很多成就感。但这成就感又是不太符合你的内心道德标准的，所以产生了内疚感。青春期都这样！
你可以去做一些自己喜欢的事，或者想想有什么东西可以发展（兴趣），或者近期要学会什么，（列如和谁去学会游泳，打球）
SY本来就是一件正常事，要注意次数，还要把你的注意力放到别的地方，像学习呀，锻炼呀，青年人毕竟精力旺！

防止因性欲冲动影响练功的特效方法，可在有手淫欲望时进行，日常也可以做。

具体如何高效，有需要的试用就知道了。

动作1.两手互握，手指之间互相交叉。
掌心之间不要空得太多，两手心尽量靠拢。
按自己习惯的方式。左大指在上，或右大指在上，皆可。
体会手指交叉的感觉，体会两手心之间的感觉。

动作2.两手反握，手指之间互相交叉。
掌心之间不要空得太多，两手心尽量靠拢。
换成自己不习惯的另一手大指在上。手指用力交叉。体会不适应感。
体会手指交叉的感觉，体会两手心之间的感觉。
正握5－30 秒，常用大指在上。
然后反握5－30 秒，另一手大指在上。
每次握手的长短自己定。
以上为一次，然后重复。
一般重复三次即可。最多九次。

每次做了，立刻可以杜绝手淫的身心欲望。
坚持一个月，多数人差不多就可以杜绝手淫的习惯。

二、原理
1.气机调整。
——一点点气交的效果，从而生理上的欲望降低。
2.心理调整。
——反手握感觉会不适应，相当于厌恶疗法。
3.注意力转移。
——正反握数次，注意力转移，心理上也就不强调欲望了。
简说如此。我一向不喜多谈操作原理，诸位见谅。
具体效果，有需要的可以一试，则可知道此法之自然和高效。

适当的sy 对身体并无害处，还可以缓解压力，过度的sy对身体有影响，建议你少看那些片子，