晚上很迟才睡的着，半夜经常醒来。这是为什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 22:53:52

心事比较多。考虑的比较多。比较焦虑。
长时间如此，就变成习惯了。

心里有鬼

严重失眠，建议去看中医可以用药调理一下

可能最近你有很多事要去担心要花时间和精力去想去考虑,更可能想了很久花了很多时间都没想出个解决的办法来.包括晚上睡觉的时间也可能是想着入睡,睡眠质量太低.不如找个地方好好发泄下或者多和身边人沟通谈心说出你的想法,自己想不明白的别人可能无意中的一句话就能让你顿悟