常坐办公室 颈椎和肩膀不舒服

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 09:33:26
朝九晚五 常坐办公室 对着电脑 闻着2手烟 总觉得颈椎和肩膀很酸 烟味弄得我头有点疼 有时候还有点恶心 请问大家 怎么办才好呢
1.摆个什么植物 可以吸走烟味
2.脖子上面戴的项圈 有用吗 不知道那叫什么 请知道的朋友告诉我
或者还有什么其他的办法 可以帮到我
谢谢大家

我的情况其实跟你差不多，我是做平面设计的，每天基本醒了就在电脑前面一直到睡觉，所以我颈椎问题比较严重，仰头都困难，前年我朋友从美国给我带回来一个HEALTHMAN枕头，挺舒服的，现在颈椎病好多了，建议你试试，现在好像在淘宝也有卖的了，你可以去看看。

建议多户外运动。可适当做中医推拿进行调养。

颈椎紊乱.扶正.才能康复