UC知道请指点一下羽毛球如何扣杀？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 15:50:11
先讲一下我的情况：打羽毛球四年不到一点，从握拍开始学起的，自己看了一些视频教学片，也零散地向打得比较好的朋友请教了一些，但一直没有系统学过。直几个月前参加了一个培训班，跟专业的教练学了两个月，其实也就八次课。现在拉后场球还比较到位，从底线到底线对拉也不怕了，不过拉底线斜对角有时候会不到位或者控制不好出边界，击球动作应该也比较规范了，可以听到pia~pia~的声音，好爽。
教练说扣杀就是跟拉后场一样，击球点靠前一点，手腕下压就行了，因为培训的时间限制，没有更多练习，后面就教步法、网前之类技术了。可惜我一直没有体会到扣杀的畅快感觉，也打不出像拉后场一样击球时“啪”的一声“巨响”。就算得分，也是靠落点，而不是速度。没有力量的扣杀，反而常常使自己陷入被动，很想知道应该怎么样才能打出有力的杀球，请有经验的朋友不吝赐教，多谢啦！
我的球拍是：川崎 Kawasaki FS 666，中杆有点偏软，bg65 Ti拉了26磅。关于装备，我另开一个问题吧:)
引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。
跳杀动作要求比较高。
身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量。
如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
你的教练说的很对，要把握就看自己的体会和多多练习了。但要注意：
进攻是最好的防守！而杀球无疑是最好的进攻方式之一！但杀球需要良好的身体素质作保障。
杀球动作很漂亮，也很具有杀伤力，也很有观赏力，前提是要有好弹跳力、身体协调性、腰腹力量、手腕爆发力，如果你还没有达到这些能力，那么硬要杀球属于自寻烦恼！
忠告：
首先是自己步伐不到位不杀；
其二是体力不支，杀球后不能及时上网不杀；
第三是对方未被调动，步伐未乱不杀；
第四是对方己有充分准备时不杀。
这其实是一个共性问题，甚至可以说业余者都面临这样一个问题。
我的一个老师曾告诉我，想一板子扣杀，要相当的素质，对于非专业人员来说，一般达不到，首先要有体力和技术，第二要有协调性，但是对于已准备好接球的对方来说，你的力再大，球速再快，也不具有威胁性。而且如果一板子扣不死对自己威胁相当大。这个我们大家都有体验，因为大力扣杀动作相对较大，而接球方往往借力打力，借速打速，回球也是相