大家救救我！！！我完了吗？！！我怎么长不高了！！

现在开始加大运动量，而是少吃油脂类东西，建议多吃牛羊肉，基本不要吃什么猪肉，冰红茶你可以停了，现在开始多和水，打篮球，少在家看电视或者干无聊的事情，切忌不要手淫哦！

一般来说，妈妈的身高对孩子的影响比爸爸大，不过你的生活习惯确实不怎么好，身高是在睡眠中生长的，你如果从小睡觉就这么晚或多或少会有影响。
不过不用太担心，有人发育的晚，平时多做引体向上之类的运动。如果过了18岁还没有长高，就去医院检查一下，如果骨头长到闭合了，就没得长了。

你不经常运动当然长不高了！经常做运动特别是抓高！就是够不着的东西用力蹦着够！还有就是要早睡早起！身体健康才能长高！

1米64，已经差不多标准身高了啊，你的妈妈不是很高，不过你希望多高呢，现在的高跟鞋都知道有多高吧~你要太高的话穿高跟鞋就格格不入了哦~