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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 15:26:23

最好的减肥方法
少吃多运动，一吨饭只吃6分饱，晚饭不吃，用水果代替。最好晚上运动一下，打打羽毛球，踢毽子，等等活动都可以。

实在坚持不住就吃点那种抑制食欲的减肥药

不ui