21岁男 是否还适合学习空翻，应该提前做好哪些身体的准备？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 05:59:37

可以 我们那24岁也学会了 但你需要一位老师保护你做

有点困难，因为身体各个骨质已定型，骨头僵硬了，除非从小开始练舞蹈的

适合，你：举杠铃、跑步、单杠……………………

提前摆好担架