容易受到惊吓是缺乏什么元素

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 12:20:56
女朋友很容易受到惊吓
以前记的有个节目上说容易受到惊吓是体内缺乏某种微量元素（也可能是几种）
最好能说出吃什么东西补这种元素（不要说药物，我也知道镇定剂有用）
如果说的好 我还给加分
我女朋友睡眠很足
2楼的朋友谢谢你 但是我说了不要药物,当然保健品也不行 希望能食补
还有一点重要的是 我对我女朋友很好 而且她的工作很轻松 小公司前台 属于天天坐着耗时间的那种 所以绝对不是精神方面带来的压力造成她这样的

很可能是缺乏钙与镁，钙是神经的组成部分，镁能镇定神经，相信补充这几种元素，情况会很好地改善。安利的纽崔莱钙镁片应该可以很好地帮助到你女朋友。当然，能够精神上更给她以安全感，也会有所帮助的。
如果要食补的话，还是有些难度的。但多吃些富含钙与镁的食物肯定是好的。比如海藻类、生的红薯等，多吃些水果。

只是缺乏睡眠，过于疲劳等
适度锻炼，注意休息就可以很好的解决