大腿很粗怎么办 有什么办法

我减腿的方法是贴着墙站
头，肩膀，臀部，小腿，脚跟，贴墙站30分钟
开始会很累，我是从10分钟慢慢延长的
不过贵在坚持
真的很减肥
试试就知道了
最主要的是会提升你的气质
美丽是从内到外散发出来的

还有一个小方法是穿高跟鞋
常穿高跟鞋可以再视觉上拉长你的双腿
而且有塑性的功效
会不自觉的挺胸抬头
腿部线条也会渐渐变好看

嘻嘻~~祝你越来越美丽

局部减肥貌似很难减
如果是脂肪型的就多运动 肌肉型的就很难搞了

看你名字是92年的？如果在发育期就不要减 减也减不下去 还会伤害身体
我发育期就胖 过了没有减肥根本没有管自然就瘦了 如果过两三年还没变 到时候再减吧

用保鲜膜裹一层
然后跑步 走楼梯什么都行

绝对有效

但是小心长痱子哦。。。。

女士想要减肥,呵呵,就逛街别.我觉得这办法很好.其实,逛街的实质就是走路,只不过,逛街式的走路,可以让我们在减肥的同时并不会感觉太累,从而无法坚持下去.不过,如果你想快点瘦下来的话,可以试试减肥药.我同学试过7D瘦,这个产品还可以。这个药不用口服，方便更安全，同时燃烧脂肪还能补水，使得皮肤更嫩滑，当然最重要的是服用过后不会反弹，照吃照喝都没关系.

多跑步