我臀部肌肉拉伤怎么办啊

一次从宿舍床上摔下来 屁股着地 当时没什么感觉 第二天就感觉臀部疼 当时没注意。。 后来越来越疼 都快一年了 去医院拍了片 也没看出臀骨有什么异样 。。 医生说可能是肌肉拉伤 。。 怎么办啊。。。 求偏方 效率快的。。

臀部肌肉拉伤怎么办 肌肉拉伤怎么办啊？ 臀部肌肉拉伤两年了,这中间老是不舒服,还有点疼,为什么?怎么办啊?? 我后背肌肉拉伤怎么办 肌肉拉伤了 怎么办啊?? 肌肉拉伤了怎么办啊 我左边的腰背肌肉拉伤了该怎么办啊 我爸爸肌肉拉伤了怎么办？ 我这算是肌肉拉伤吗?怎么办? 我劈腿时大腿肌肉拉伤了，怎么办