脾气暴躁怎麽办？

首先要看是心理造成的还是生理造成的。心理造成的药找心理医生，生理造成的要到医院检查一下看是什么病引起的，然后对症下药。

刻意的去控制
慢慢的就成为习惯了

因为容易发脾气就是习惯

你的这个现象有可能是因为身体原因，也有可能是心理原因。

不过不论如何，你都该自我调节自己的心情。想想，有什么可生气的？有什么可激动的？你生气、激动，也改变不了什么，想出解决办法才是好的，多交流多谈谈。生气，对身体的一些器官产生很不好的影响，还不如多笑笑。

扇自己耳光！