还能再高点吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 04:28:22
我现在173-175之间,93年12月的,我爸170,我妈好像不够160,想到178可能吗?那183呢?大概什么时候能到呢?我现在高2,高3有机会到吗?我篮球队的

身高受遗传因素影响,但不是太绝对.所以你的身高除了取决于父母的身高外,与自身营养以及体育锻炼也有关.
你既然是篮球队的,体育锻炼应该不成问题,关键看营养.一是要注意补钙,可以喝牛奶,也可以常吃豆制品、海带\虾皮\骨头汤等,也可以吃钙片.二是要补肾,因为如果肾不好,尿液中流失的钙太多,也影响身高.可以常吃一些动物肝肾\核桃、黑芝麻\栗子\山药等补肾食品.三是要保持充足睡眠,因为人长个主要是在睡眠中

跳绳或者原地起跳,非常有用。

运动+营养,长高不是梦想。每天一杯牛奶,水果,晚上十点前睡觉就可以了