苹果,香蕉 哪一种 适合空腹? 能帮忙解释下原因最好拉.

亲爱的，苹果和香蕉都不适合空腹吃。

香蕉富含钾离子，空腹吃很容易引起心脏病；
苹果是酸性的，空腹吃会影响胃液的酸碱平衡，引起胃病。

一般情况下，建议中饭前半个小时吃水果，是最好的。

如果一定要早饭前或者临睡前吃水果的话，那苹果要比香蕉的伤害少一些~^^

建议空腹吃苹果!

香蕉不适合空腹吃，容易出现头晕。

建议空腹吃苹果

苹果哦

香蕉含钾很多，最好不要空腹吃