急急急!睡觉起来腰变硬.为?

应该是腰肌劳损。

腰肌劳损有什么症状
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

这就是腰间盘的症状。我和你一样大，也是早上起来突然出现了这个状况，后来上医院拍了片子，主要是L4-5椎间盘突出，或者是中央突出了。建议你买一个护腰的，上医疗器械那里买，好的也就40元左右。口服的建议你吃点“虎力散”，人民同泰就有卖的，最好贴点膏药，像你我这般年轻的很快就康复了。日常生活也应注意要睡硬板床，现在我已经好了，也祝你早日康复！

检查床垫是否真正平整，现在很多粗制滥造的床垫，看上去似乎平的，实际上凹凸不平，你这个年龄不太会有腰椎间盘的问题。

趴着睡觉