肌肉男的哪些身体素质比较强?哪些比较弱?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 02:56:23

没有所谓的弱 那里若你可以练哪里
健美运动员也练有氧运动 而且是必练得 所以心肺能力也不会若
只要肯苦练 任何弱点都有可能成为强项

只有强没有弱,史泰龙63岁了还是一身肌肉和李连杰拍动作电影,这说明只要不无规则的段练身体还是可以承受的。想有一身漂亮的肌肉就必须摄入高蛋白,光吃不练会对肝有伤害。

力量和感观方面比较强
但是心脏和肾功能会比较弱