求助；我这人嘴有个笨.还有点内象！我像改变自己！看点什么书能改变自己呀！谢谢

多看点笑话之类的
平时和人家聊天的时候胆子大点
不要老想这自己不行

看书...没用！

要真正去和别人接触，从中找自己的优点和缺点，用优点鼓励自己（有时候人是需要一点阿Q精神的），多想想缺点要怎么改，下次遇到同样的情况怎么处理

关键还是要真诚待人！！！！！！人老实一点其实是不会吃亏的！！！！越是精明的人反而还少了很多好的机会，因为那些人太会算计了，别人怕自己被他算计，就不会愿意跟那种人来往

nanana~~~~~不看书就是最好的！