怎么样从精神上折磨自己

绝对不要肉痛的~~~也不要一些不可能做到的事，比如说把自己关在黑房子里（夜晚是黑的，但早上是白的）不和人说话（要上学，不说话会被老师揍的）什么什么的，最好是能让自己疯了的，也可以弄成精神分裂~~~
无语。。。。。。。~~~不过看恐怖片也不错，但是应该没什么作用吧~~~

有什么办法从精神上折磨一个人？ 有时总怀疑他人在谈论自己，感觉精神上受到折磨。 长期从精神上辱骂折磨家中老人要负什么样的法律责任? 折磨自己 我是一个精神上不健康的废人，怎么样才能调整好自己 折磨自己的心态 怎么样折磨小偷 我觉得自己有精神上的洁癖 恋爱怎么样进行精神上的交流？ 从精神上转变成生理上是什么意思？