高三女生怎样从一百三减到一百

高三的时候建议你不要刻意减肥了，因为这正是学习冲刺考大学的重要时段。
减肥其实是很辛苦的事情，需要很强的忍耐力，和持之以恒的决心。
对体力和精神都有很大的损伤，不利于你养足精力学习。
目前阶段你只要能控制住体重不在增长就可以了。
注意不要吃高脂肪，高热量的食物就可。并保持适当的运动。
一切等到考上大学后在开始减肥就可以了。

转呼啦圈，最好了

认真学习.