眼睛酸胀

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 22:11:58

我眼睛酸胀我自己估计原因是用眼疲劳吧因为我如果闭上眼睛或不看电视或电脑程度就会缓解.....

我想问这个情况有什么办法可以解决吗?? 因为我现在学习紧张经常还要使用电脑的请教下方法

首先是要确定有没有近视,佩带合适度数的眼镜.要是感觉看书有些吃力了,就需要来医院重新验光配镜了.其次,良好的作息习惯也很重要,比如用眼紧张后起身远眺,眼保健操,凉水洗脸.生活中应该多吃一些富含维生素A类的食物,比如羊肝.也可以一枸杞菊花泡水喝......

那就点点眼药水，学一会休息一会，四个小时一个周期