打球时膝盖受伤了怎么办！

既然是摔伤，应该是属于外伤。
着力点要是膝盖正面的话，基本是髌骨受伤。

你说弯曲时一受力就痛，证明还有淤血和炎症出现。
建议继续修养，去中医医院开副骨科洗药。
坚持洗几副应该就没事情了。
半月板是在髌骨后面，不樽腿是不会造成半月板损伤的。

你现在还年青，我觉得你应该去医院查查，不要怕花钱怕麻烦。

半月板损伤。吃些健骨的中药。

估计是有炎症 去看医生吧