膝盖痛是怎么一回事？须要多长时间才会好？

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

要明确病因才可以估计的朋友。同时还要综合你个人身体状况。

类风湿关节炎怎么才能痊愈呀

很多类，摔伤，负重过度，姿势错误，风湿性关节炎等等。你是那一种？