人中上和脸上个长了一个小痘痘，怎么快点去除？

长了痘不要随便用手去抠挤，尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃酱油和醋之类颜色较深的食物，避免痘印颜色加深，后期留下疤痕。

你的长痘有很多原因的第一可能是你没有清理干净导致毛孔堵塞了所以长粉刺，建议你用洗面奶 好好清理下就好了

第二 就是健康问题

现在你去痘痘我建议你要用专业的祛痘产品比较好了
要是身体内在的原因的话可以去中医那好好调理下，但是也需要配合祛痘产品好的比较快的，毕竟是在脸上的。

可能是吃太多辣的，多喝水，多吃一些苹果、香蕉之类，晚上十点要准时入睡了，不能熬夜！我原来也像你这样的，后来慢慢退去了
！

急救帮 有个欧洲的牌子叫the body shop 淘宝上那个有卖 不错的 我们寝室有用的 很消豆豆

可以做野菊花粉的面膜

可以用蜂蜜、酸奶、珍珠粉、鸡蛋，如果你干性皮肤就加蛋黄，油性皮肤就加蛋清，把它们调在一起敷在脸上，严重点一星期敷4—5次，一般情况一星期1—2就可以了。少吃辣椒、海鲜之类的东西。我自己也用过，也介绍给朋友她们用过，效果还不错的，试试吧！