对于吸烟上瘾来了怎么样克制

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 01:36:27
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如果在家的话刷牙就可以克制

嚼口香糖吧!

嚼口香糖,扔掉烟具,远离吸烟人群,想抽烟的时候吃零食。

做点其他你喜欢做的事情就能把注意力转移开,哦哦,当然还可以试试让人给你在禁烟区找点活干