救命啊！我小腿的肌肉！它越来越大了！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 22:23:10
我看过很多亲的回复，都是踮脚，可是我担心它会更大！因为那要用都小腿的力量，还有一些亲要买那个买这个的，还要一些难以明白的办法…我需要就是我们平时在做什么事情啊，比如吃饭时，做功课时，可以一起做的！不用打针的！还有，我已经很少吃肉，坚持久了小腹是有小，可是还是不能完全消除，拿点实际的，我初三没有时间去做过难的动作，只可以在我工作是一并做，有亲回答的了吗？

跑步 每次跑步要40分钟以上 可以慢点 但一定要坚持 你跑马拉松的人都是很条的 还有不要进行力量训练 会使小腿涨肌肉变粗的

寻思什么呢？去医院看下就知道了，很难讲

竟然你自己也知道很多办法都没用，看医生打针你也怕，那么最好的办法就是找专业人士，建议你去健身房问问教练，他们教的办法很管用的！

什么叫亲的？您真奇怪。 最好的办法是用刀子割掉肉。

蹲马步

做瑜伽！