脚崴了三个月还不好怎么办?不肿

还是拍个照片看看，你这个情况，不要按摩，和活动量大。吃些接骨的中药。

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

你好，这位朋友：
脚扭伤引起的疾病.属于无菌性炎症，这类病使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.
可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
祝早日康复！

你好；
脚扭伤虽不是什么重病但是严重会影响你得正常生活，俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理，因为受伤的部位还有炎症，而且可能还有淤血，不能很好的流通，造成的肿啊疼的。应当在治疗期间尽量的注意休息，吃一些消炎药是不能解除根本的，建议采用中医的外用药物，通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来，2个疗程就好了，在配合一种偏方清洗，祝早日康复！

兄弟 我们是同病相怜的人 我8月中旬崴的 现在也还是疼 肿着 打球什么的 很吃力 感觉跑不起来 这东西需要养的 建议你去看看医生 或者每天坚持用热水给脚热敷

你得拍个片；如果骨头没问题、那就是筋腱扭伤、我建议你针灸、对症一针就好了、