脖子和肩膀那里痛

我的建议是 你最好先去医院看看~这样心里也有点底 如果自己感觉没必要 就没事
我每天上网 坐在那时间久了 也是这种反应 这样对脖子很不好 所以以后就要自己多注意了
在睡觉的时候 不要枕太高 太软的枕头
平时的时候 可以做一些小幅度的活动 例如转转头 转转肩膀
不要坐太久
我只知道这些 希望能帮到你

肩颈僵硬症。
对策：
医院就诊接受推拿什么的；

同时，看书每隔一小时，休息五分钟。

http://zhidao.baidu.com/question/88252820.html

我也会这样..天天在电脑旁,坐久了,脖子和肩膀就很酸痛.
建议:不要坐的太久,偶尔起来走动走动...

是高度疲劳的症状！！注意姿势 每次都一个姿势就会很疲劳的！~~上网的人都有这个症状。 如果不注意的话后果自己去想