多吃黑豆有什么好处

黑豆有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功效，女生长期吃可以美容养颜的呦！还可以抗衰老！可以用它来煮粥，需要提前泡一宿的。一定要坚持吃，才会有功效的！愿天下女人都美丽！

黑豆内含有钙质丰富，不吃大骨排骨也同样能起到补钙作用。