月经期间喝红糖+干枣片 泡茶好吗？

在例假前喝或者在例假后喝比较好。因为我以前也是在经期喝的感觉没什么效果，后来听说不能在经期喝所以就改成前后喝了。因为在没来前喝的话等来时症状不会太明显，等结束后喝的话可以补充体力。长期喝的话等以后来的时候身体就没太明显的症状了，甚至消失。本人就是，当然我以前会长期喝啦，现在没症状了所以就没有再喝啦

你好：
行经期不建议服用补血的药物，因为补血的药物大多有活血的作用，行经期服用可能会导致行经期延长或经血量增多等症状。h

行经期喝活血的作用会引起出血过多的经期延长，经后3天喝为好，它的功效是1000克红糖 含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。 因此，以前的人常用红糖给产后的妇女补养身体，看来是非常有道理的。 大枣是能补脾益气，养心安神。对脾虚泄泻，心悸，失眠，盗汗，血小板减少紫癜。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。《本草备要》中就说红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。在《本草纲目》中写道：大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年。医学证明红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效] 红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。鲜红枣中维生素C的含量较柑橘高7-10倍，为苹果的75倍。红枣中还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。大枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。大枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。大枣可鲜食常吃红枣能够防衰老、延年益寿，俗有日食三枣，百岁不显老，补血养颜当然是它的最基本功效了，除体热时段以外适量的少吃多餐，功效是非常显著的。
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