我很痛苦，但不知道怎么化解？

在别人的眼里，我应该是一个很好的人。我现在在一个很好的央企工作，是一个地区局的一个中层干部，刚上任的，年收入约20万。老婆也是同一单位，收入也很好，她对我很好，人又十分聪明能干，单位的活，家里的活都是她干，还能应付得游刃有余，而且她的性格十分开朗，有一种天塌下来当被盖的气概！而且也有了一个5岁多的儿子，五子登科已经几年了。两边父母的情况都还比较稳定。家庭各方面相处得都很和睦。从外人看来，我应该是一个很幸福的人。但是我现在很痛苦，每天都在心慌慌中度过，每天晚上虽然能睡着觉，但是天天做梦，早上5点多到六点就醒，只要一醒就再也睡不着了，中午躺下也是一直不能入睡，这样的情况持续的时间是我当了中层干部开始的，就是说当了小官开始的。为什么会这样呢？首先我的性格（我爸从小说的）内向、孤僻，因此在社会上没有太多的朋友，而我又想有朋友但又不主动去沟通交流，因此很恨自己，但又不能主动去出击。其次我不会说话（包括写东西），我连续说话一般不超过5句，而且说的时候前后没有逻辑，又乱又小声，自己想说什么话时脑筋是一片空白的，根本没有什么组织逻辑等，口齿又不清，一句话有时候要说好几遍人家才能明白在说什么，因为表达不清楚，因此感觉很多人都看不起我，因为很多下属看不起我，所以我觉得很丢脸，而且下属都可以不听我，我责问或询问时他们都能滔滔不绝的说上一通，让我哑口无言，所以更加没有自信，工作也很难很好的开展，因为我自己都不知道要怎样开展工作，说得更白一些就是我不知道该做什么、不做什么。理解力也差，人家说上两三遍我才明白在说什么。因为我的表达能力很差，且脑袋想浆糊一样的乱，因此感觉到没有信心很自卑，因此心情十分之痛苦压抑。第三、记性十分差，我现在几乎可以忘掉昨天或前天自己说过什么话，布置什么工作等（因为脑袋一直感觉到胀痛、晕晕的），因为心情差，痛苦，所以记不住事，又因为记不住事导致自己的心情差，现在似乎进入了这样的一个怪圈中，因为心情差，人就感觉到十分的懒散，一点都不想动。因为不动，有些工作又不能完成，反过来自己感觉又很辛苦，有时候我中午出去吃个快餐都觉得是一件十分困难的事情，因此宁可饿着肚子也不想动。当了中层后，我感觉到我的身体越来越差，现在已经经常体虚多汗。动不动或者因为紧张就出汗，而且见到谁都很紧张。我现在不仅是在工作中处于这样的状态，在其他场合或者其他环境下也经常处于这样的状态，太难受了。