6岁男孩 体质弱 经常感冒发烧 如何增强体质？

以前我儿子也是这样的情况，他现在6岁11个月，已经上小学二年级了。最近，他的身体很好，下面我把他的变化过程给您说一下。

以前，我和我太太（她是医生）都按照目前流行的说法养育儿子，不让他吃的太多，多听一些蔬菜和水果，结果他每个月都要生病吃药，我们毫无办法。今年暑假，由于我们工作忙，赶上各学校因传染病不敢开暑期班，于是在多次犹豫后把他送回了县城的老家。我们那边的父母和姐姐都按照传统的习惯养小孩子，就是尽量不控制他，让他随便吃，而且每天不离鸡鸭鱼肉。我们一直不千万他们的育儿方式，所以我送孩子回家时千叮万嘱，一定不能让孩子吃的太多，而且中午吃了肉，晚上就不要再吃肉了。可是他们并没有按我说的做，她们也确实会做饭，我假期快结束时去接儿子，一看孩子整个胖了一圈。这本来是不符合我们接授的健康理念的，但整个假期两个月，和上学后一个月，我儿子一场病都没有再生，连续三个月不生病，在他身上真是奇迹了。

而且据我父母说，我孩子刚回家时，就象吃不饱，见什么吃什么，放开吃了一段时间后，他自己就不怎么吃了，肉吃的很少，饭量也正常了。

其实，现在我也很矛盾，不希望他成个小胖子，但又希望他不生病。

总之，实践出真知，我们的古人留下的一些传统观念证明还是对的。

用中医的说法，感冒和咳嗽都是因为肺的功能不够强大，即使不咳的感冒根原也在肺上，当然他们说的肺不是解剖学上的肺。所以慢跑是有效果的。

最后，祝您的孩子早日找回健康。

多锻炼
弄点高蛋白
猪肝
鱼虾
。。。

慢跑很有帮助，不过要在没有雾的情况下，周末多到户外爬爬山晒晒太阳，另外上幼儿园的时候不要穿太多衣服以免出汗后没及时搽干容易感冒。

应该有，多多让他锻炼身体！