有颈椎病，需按摩哪个穴位？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/01 23:22:03
有颈椎病，需按摩哪个穴位？
附个图哈~~~
谢谢

按摩治疗颈椎病只是一种辅助的治疗方式，通常想恢复病情应五方面同时进行：按摩，生活习惯，工作习惯，体育锻炼，药物。
我是一名颈椎病患者，对治疗颈椎病有切身体会。按摩方面其实并不复杂。通常是这样的：1.先按摩背部脊椎两侧，顺着这条线一直按到脖子到头顶，来回按上两三遍，轻重自己感觉合适就行。2.重点按脖子两侧，两三遍，约需10分钟。3.按肩部上部和后上侧两三遍，约需10分钟。4.按摩两臂外侧（手按着桌面，胳膊朝上一侧为外侧).5.重点再按摩一下痛疼处。
生活习惯，工作习惯，体育锻炼，药物治疗要靠自己去感觉了，反正我恢复的不错。有兴趣可与我交流了,呵呵。
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