UC知道我有8年的慢性肠炎了，怎么办啊
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 09:05:03
我先讲讲我现在的具体情况吧，我现在身高170，但体重只有107斤，动不动就会拉肚子，尤其早上起来肚子会难受，应该是受凉的原因，因为我晚上睡觉老是爱动，睡着了我也没办法，肚子特别容易受凉。吃东西有时候没什么，但有时侯稍微吃些冷的或别的刺激性东西就会疼，而且拉稀，有点好象油沫一样。如果太累了也会拉肚子，比如考试前长时间复习功课也会肚子难受。我查了很多资料，也吃了很多药，比如现在我在用附子理中丸，但药效一直不怎么好。好一段时间，又坏一段时间，尤其天凉的时候特别容易拉肚子。愁死我了。我还有两个问题，就是怎样保护肚子不受凉呢？网上很多说要增强体质，但到底该怎样增强体质，因为慢性肠炎很多运动都不适合，不知道跑步怎么样？
谢谢了
呵呵 彼此彼此，
我小的时候是慢性肠胃炎，而且那个时候非常严重
动不动疼的要死，
主要原因是 :1,吃饭没有规律，
2，经常吃冷饭！
3，暴饮暴食！（小心，饿的时候往死里吃，
不饿的时候一口也不吃）
4，吃饭的时候爱喝水？
5，饮食生活不规律！
6，等等。。。
现在我的肠胃炎已经5年多没发病了（平时偶尔着凉拉肚子很正常），
但是 最近又有一段时间感觉肚子不舒服，
原因就是学校的 伙食经常是凉的，热一顿，冷一顿，容易吃坏
建议你 吃饭的时候别用食堂的餐具，自己带饭缸，
最好是陶瓷的，保温，吃饭的时候慢点吃，尽量嚼碎了，
还有，吃饭每次别吃撑！！
这个很重要，我就是因为暴饮暴食所以。。。
平时比别人多穿一件！ 别人传背心的时候，建议你就得上秋衣 了，
记得：夏天胃寒！ 多喝热水！ 冬天胃热！ 别吃冷饭！
我们学校老早前就 配了微波炉啦，不知道你们有没
反正热饭免费，经常热热 ，觉得饭凉了 多去一次！
晚上在宿舍的 时候切记 别热了以后脱的太多，
胃嘛，重在调养！ 记得早午晚饭，别有一顿没一顿，
估计调养个三年五载 应该好的差不多了
注意，我调养了至少三年！ 三年几乎没喝过凉水！！！
现在 干什么基本都没事， 但是最近发现住校时间长了 胃又有点反常
所以 开始注意身体了
锻炼身体嘛，大学生 还不会啊？
健身馆， 别的 不说啦
身体是革命的本钱
我去闹革命啦！ 哈哈
同学啊。。。。天下同病相怜啊。。
肠胃病难以根治，只能慢慢的养。尤其你已经是慢性肠炎了。。
主要是生活中一定要注意习惯了。
不要在运动前后大量喝水，喝水不可急，切忌冷饮和刺激大的食物。准时吃饭，千万不能饿肚子，实在没办法的时候都要找点吃的骗着肚子。
发病的时候可准备一个玻瓶，装上