ch 高，脂肪肝

HDL-ch是高密度脂蛋白的英文缩写，参考范围：男性1.16-1.42mmol/L；女性1.29－1.55mmol/L。正常范围内，高密度脂蛋白的水平越高越好，不容易诱发心脑血管疾病。LDL-ch是低密度脂蛋白缩写，T-ch是总胆固醇含量缩写。
脂肪肝是当今社会一个常见的疾病，饮食上注意多吃蔬菜，以洋葱、木耳、胡萝卜等等。得了脂肪肝，也不必谈肉色变，适当吃一些鱼肉、鸡肉、瘦肉，也还是可以的。因为机体需要全面的能量补给。
除了饮食注意，运动疗法现在越来越被重视，可以参加一个健身俱乐部，增加自己的运动量。也可以尝试骑自行车上班等、户外运动等方式，总之目的是燃烧肝脏的多余脂肪。
不知对你是否有帮助。

饮食上肯定要注意了，但是我觉得服用适当的护肝保健品也是必要的，这样可以加速对肝的保护作用。本人检查出来是中度脂肪肝的，后来买了利福来的水飞蓟吧，上个月一检查是轻度的了，所以向你推荐这个保健品，据说还获得过美国FDA的批示，虽然说我也不知道这个是什么东西的

是高密度脂蛋白的英文缩写啊