喝奶制品拉肚子为什么？

楼上你有点扯淡了。

像你这种情况就是不要再喝乳制品了。
乳制品含有乳糖，亚洲人中很大一部分对乳糖代谢能力弱，医学上称为“乳糖不耐受”，乳糖不耐受者由于小肠粘膜乳糖酶缺乏，会导致奶中乳糖消化吸收障碍，从而引起的以腹胀、腹泻、腹痛为主的一系列临床症状。

而在欧美人中，乳糖不耐受者的比例要低很多。这可能是两者食物结构不同造成的。所以豆浆比牛奶更适合亚洲人体质。

奶制品含比较多的蛋白，蛋白是大分子物质，而这种物质的渗透压是比较大的，如果肠道功能不适宜吸收这些大分子，那么奶制品对于你就是高渗的至泻剂了，你可以换喝豆浆，营养成分虽不及奶制品但是也可以的