我一见人多就害怕，开怎么办？

您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

你这不会是自闭吧，去看看医生吧，

或者 有一种方法，就是强迫自己去做不敢做的事，

打个比方，如果你喜欢一个女孩，平时你不敢对她表白，那你就强迫自己对她表白，而且要在人多的时候对她表白，克服自己的恐惧感。

往往是自己越不敢做的事成功了，反而会比较有成就感。

这你怕啥！大家都是平等的啊！要不你拉着自己的好朋友！这样就敢进了啊！慢慢联系联系啊！