我才29岁，为什么老是丢三落四，记不住事，怎么办呀，

心理自我暗示法是一个不错的选择

但丢三落四是一种长期以来内心的精神习惯

你可以做一些小练习...

周末不让自己闲着,试图做一些你感兴趣的事

在做这些事之前思考应该先做哪一步,然后再走哪一步

这可以增加你的条理,思考,和逻辑能力.

借此培养你一个新的习惯.

如果你不能思考出做一件事的先后顺序...
你可以写在纸上,一步步的写下来，制定出一个周详的计划.一目了然.

加油！！！！！！！ 楼主 希望对你有帮助

还望采纳..

那是自己迷茫罢了
做人要个责任心

我才21的，也总是这样，听他们说是神经衰弱啊，你可以去看下医生，吃点补脑安神的